Vsak posameznik ima drugačno telesno pripravljenost, cilje in izzive. V Rehab Studiu verjamemo, da mora vadba izhajati iz vašega telesa – ne iz generičnih programov. Individualna vadba poteka ena na ena z izkušenim kineziologom ali fizioterapevtom, ki na podlagi uvodnega pregleda zasnuje varen in učinkovit vadbeni načrt.
Ne glede na to, ali si želite izboljšati splošno telesno pripravljenost, rehabilitirati poškodbo ali trenirati z večjim zavedanjem telesa, je individualna vadba idealna izbira za vas.
Vsako sodelovanje začnemo s funkcionalno oceno telesa (držna in gibalna analiza, testiranje moči in gibljivosti), na podlagi katere sestavimo program, ki je popolnoma usmerjen v vaše cilje. Vadba poteka v sodobno opremljenem prostoru, kjer imate strokovnjaka izključno zase.
Vadbeni program se postopno nadgrajuje, spremlja in prilagaja glede na vaš napredek. Osredotočeni smo na:
Pri nas ne gre le za izvajanje vaj – temveč za celostno obravnavo vašega telesa. Individualna vadba v Rehab Studiu temelji na znanju iz kineziologije, fizioterapije in športne diagnostike. Vsako gibanje, vsaka vaja ima namen.
Naši vadbeni programi so:
Vadba poteka pod stalnim nadzorom strokovnjaka, kar pomeni manjšo možnost poškodb in večje zaupanje v lastno telo.
