Protibolečinska masaža je specializirana terapevtska tehnika, namenjena lajšanju kroničnih in akutnih mišičnih bolečin, sproščanju napetih mišičnih skupin ter povečevanju gibljivosti. Gre za več kot le sprostitveno masažo – gre za ciljno obravnavo tistih delov telesa, kjer se bolečina pogosto zadržuje: vrat, ramenski obroč, križ, lopatice, stegna.
V Rehab Studiu masažo vedno prilagodimo posamezniku – glede na izvor bolečine, občutljivost tkiva in cilje terapije. Uporabljamo različne pristope, kot so:
Ta vrsta masaže je odlična izbira za vse, ki:
Protibolečinska masaža ni zgolj trenutna olajšava – ob redni izvedbi lahko prepreči ponovitve težav, izboljša držo in splošno telesno počutje.
Pred masažo se s terapevtom pogovorite o težavah in občutkih. Nato sledi ciljno usmerjena masaža, ki traja običajno od 30 do 60 minut – odvisno od obsega težav. Terapevt uporablja kombinacijo pritiska, gnetenja in raztezanja, vse z namenom sprostitve preobremenjenih mišic in zmanjšanja bolečine.
Po masaži boste morda občutili prijetno utrujenost, v naslednjih dneh pa opazno večjo sproščenost, gibljivost in zmanjšanje napetosti.
